Übergewicht – Adipositas

Clean9, Aloe Vera Gel, Vanilla- oder Schokogeschmack

Gesundes Abnehmen, in nur 9 Tagen den Grundstein legen

Übergewicht – Adipositas – kann man gesund abnehmen?

Das Thema Übergewicht – Adipositas beschäftigt heute immer mehr Menschen.
Viele Menschen machen sich gerade dann über Ihren Körper und sein Übergewicht Gedanken wenn  das Frühjahr naht.
Noch kann man das eine oder andere überflüssige Pfund unter der Winterkleidung verstecken, aber nicht mehr lange und die Frühlingstage kommen und damit auch der kritische Blick in den Spiegel.
Man stellt dann fest das eine oder andere Kilo im Laufe der Zeit mehr am Körper geworden ist.
Der Gang zur Waage ist dann nicht so leicht, ein Blick auf das Ergebnis des Wiegens, bringt dann oft ein kleines oder größeres Übergewicht zu Tage.

Die nächste Frage ist dann oft, wie kann ich die überflüssigen Kilos verlieren, kann man gesund abnehmen ohne seinen Körper zu schaden.
Die Suche nach einem Programm mit dem ich gesund abnehmen kann ist dann auch nicht so leicht, denn das Angebot an Versprechungen ist sehr groß.

Bestimmt haben einige von Ihnen schon viel probiert und das Ergebnis war nicht immer so toll. Oft verfehlt man nach einiger Zeit wieder seinen alten Gewohnheiten und die paar Pfunde oder Kilo sind schnell wieder da.

Wenn man den festen Entschluss getroffen hat sein Übergewicht zu reduzieren, sollte man ein paar Dinge in der Vorbereitung treffen, um dann konsequent an der Umsetzung zu arbeiten.

  1. Vor Beginn: Wiegen und messen
    Notieren Sie Ihre Körpermaßen in einer Tabelle, dabei messen Sie, Brust, Bizeps, Taille, Hüfte und Gesäß, Oberschenkel, Waden
  2. Setzen Sie sich realistische Ziele, die Sie in den nächsten Tagen erreichen können
    -mehr Bewegung in den Alltag einbauen, z.B. Treppen steigen
  3. Notieren Sie täglich Ihre Sportlichen Aktivitäten, ihre Ernährung und wie sich fühlen
    das wird Sie dabei unterstützen Ihr Programm nicht schleifen zu lassen
  4. Täglich Sportliche Betätigung
    – Übertreiben Sie es nicht, wenn Sie mit Ihren Programm anfangen. Beginnen Sie mit einfachen und lockeren Übungen und steigern Sie sich nach und nach
  5. Statt täglichem Wiegen: Notieren Sie Ihr Gewicht am 1., 3.,6. und 9. Tag u.s.w
    – Gewichtsschwankungen während des Programms sind ganz normal
  6. Trinken Sie viel Wasser
    – 
    mit 2 Litern am Tag werden Sie sich satter fühlen, Wasser reinigt ihren Körper
  7. Lassen Sie den Salzstreuer weg
    – Salz trägt zur Wasserspeicherung bei, schmecken Sie Ihr Essen statt dessen mit Kräutern oder anderen Gewürzen ab
  8. Meiden Sie Zucker- und Kohlensäurehaltige Getränke
    – Kohlensäure begünstigt das Blähen im Körper, Süßgetränke steigern den Kalorien- und Zuckerhaushalt

Kalorienarme Ernährung

Forever Living hat ein Fit Programm entwickelt das auf drei Bausteinen beruht und Sie bei Ihrem Ziel das Übergewicht-Adipositas zu reduzieren aktiv unterstützen kann.
Dabei geht es um eine gezielte gesunde kalorienarme Ernährung mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln (Lebensmittel).

Der erste Teil dieser drei Bausteine und eines der wichtigsten Bausteine nennt sich Clean9, also reinigen in 9 Tagen.
Es handelt sich hier um ein Programm, das in 9 Tagen Ihren Körper reinigt und ihn vorbereitet auf die nächsten Ziele die sie sich beim gesund abnehmen setzen.
Clean9 ist auch ein Wohlfühlprogramm trotz kalorienarmer Ernährung.

  Clean9 – Programm

Was ist nun alles in diesem Clean9 Programm enthalten?

 

Aloe Vera Gel damit der Körper entgiften kann

Aloe Vera Gel reinigt und entschlackt den Körper

Die Basis wie bei allen ist das Aloe Vera Gel von Forever, das wertvollste Aloe Vera Gel was Sie auf dem Markt kaufen können. Auf dieses Aloe Vera Gel baut alles auf.

Dann sehr wichtig in diesem Programm ist der Forever Ultra Shake, der Shake der für eine kalorienarme Ernährung sehr wichtig ist, er ist als ein vollwertiger Mahlzeitenersatz zugelassen.
Je nach Bedarf für ein oder zwei Mahlzeiten am Tag.
Wie sie diesen Forever Ultra Shake anwenden, finden Sie in der dem Clean9 Programm beilegten Broschüre, wo Sie weitere wichtige Informationen finden.

Weiterhin enthalten in dem Clean9 Programm ist ein Presslingpaket, für Frühstück, Mittag und Abend, mit Garcinia Plus und Forever Therm.

Forever Garcinia Plus, Garciniafruchtextrakt und Chrom

Garcinia Plus hilft den Heißhunger zu verhindern

Garcinia Plus™ ist ein Präparat, welches den Schwerpunkt auf Chrom liegen hat, Chrom unterstützt einen normalen Blutzuckerspiegel.
Jeder weiß, wenn der Blutzuckerspiegel sinkt, gibt es den Heißhunger.
Das Garcinia Plus hilft in dieser Kombination den Blutzucker konstant zu halten, um den Heißhunger zu verhindern.

Forever Therm ist ein Vitaminpräperat und die darin enthaltenen Vitamine unterstützen Ihren Energiestoffwechsel, was dazu führt das Ihr Kalorienumsatz steigt.
Das heißt Sie führen durch die kalorienarme Ernährung Ihrem Körper weniger Kalorien zu und verbrauchen natürlich mehr, in der Summe ist das natürlich absteigend. Sie verlieren somit natürlich immer in Verbindung von Bewegung, gesunde Menschen bewegen sich, Pfunde.
Im Forever Therm ist noch Koffein enthalten und die Wirkung von Koffein ist hinlänglich bekannt.

Noch im Clean9 Programm ist das neue Produkt Forever Fiber™, dies ist ein Ballaststoffkonzentrat.
Ballaststoffe haben den Vorteil das sie das hundertfache ihres eigentlichen Gewichtes an Wasser binden können.

Was bedeutet das für Sie?
Sie rühren das Forever Fiber in einem Glas mit 240 ml Wasser an, wird auch in der beiliegenden Broschüre beschrieben und trinken es dann unverzüglich.
Im Magen passiert nun folgendes, die Ballaststoffe binden sich, verklumpen und das Volumen Ihres Magens wird ausgefüllt, hat zur Folge sie essen weniger.
Kalorienarme Ernährung ist die Folge!

Dies ist das Clean9 Programm von Forever Living, 9 Tage für Ihr Wohlbefinden, am Anfang natürlich anstrengend aber wenn man Tagtäglich  die Erfolge sieht die daraus resultieren, dann wird diese kalorienarme Ernährung für Sie kein Problem sein.

Das Clean9 ist für alle die ein Programm die beschlossen haben ein paar Kilo zu verlieren, genau dafür ist Clean9 der Start.
Sie werden sich nach den 9 Tagen fitter und wohler fühlen.

Natürlich ist nach den 9 Tagen noch nicht alles erreicht, Sie haben die Grundlage für ein gesundes Abnehmen gelegt und auch schon das eine oder andere Kilo verloren.
Mit den Programmen Fit1 und Fit 2 werden Sie bei Ihren Zielen weiterhin mit tollen Nahrungsergänzungsprodukten unterstütz.
Information zu FIT1 und Fit2 finden sie in der beigelegten Broschüre im Clean9 Programm.

Bestellen Sie sich Ihr Clean9 Programm und Sie werden begeistert sein, wieviel fiter und wohler Sie sich fühlen trotz kalorienarmer Ernährung.

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