Tipps, um Regenerationphase, Laktatwert zu verbessern

Argi+ - L-Arginin Vitaminkomplex zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit

L-Arginin für bessere Laktatwerte

Tipps um Laktatwert zu verbessern

Jeder Sportler, Profi- oder Freizeitsportler hat bei seinen sportlichen Aktivitäten immer eines im Sinn, seine Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Das beinhaltetet unter anderen einen schnellen Muskelaufbau, sportliche Leistung zu verbessern und möglichst eine schnelle Regeneration (Laktatwert) zu erreichen.

Der Sportler strebt immer danach durch intensivere Trainingsphasen und  kürzeren Regenerationsphasen seine Leistung zu verbessern.

Das Problem ist aber das man sich bei sehr intensiven und mehrtätigen Trainingsphasen  oft nach wenigen Tagen ausgelaugt fühlt und sich einfach keine weiteren Trainingserfolge einstellen wollen.
Auch unter Wettkampfbedingungen fragt man sich, warum wird meine Leistung nicht besser ich habe doch lange und intensiv versucht meine Fitness zu erhöhen.

Dieser Unzufriedenheit mit seinem Körper und Leistung im Sportstudio kann verschiedene Ursachen haben.

Regenerationsphase

Nach dem Training ist es unbedingt erforderlich die Erholungsphase einzuleiten. Oft beobachte ich im Sportstudio, das der Sportler nach seinen Trainingseinheiten unter hoher Belastung das Sportstudio sofort verlässt.
Richtig wäre aber,  das man noch locker 10 Minuten Fahrrad fährt oder 10 Minuten läuft.
Dabei wird die Durchblutung angeregt und der Abbau von Stoffwechselendprodukten, Laktat wird gefördert.

Die eigentliche Regenerationsphase beginnt dann nach dem Training in der Ruhephase, das heißt wenn Sie Ihrem Körper wirklich Ruhe geben.
Die beste Regenerationsphase für den Körper ist der Schlaf, geben Sie Ihrem Körper ausreichend Schlaf, ca. 7 Stunden ist die beste Zeit Ihre Regeneration und Fitness zu verbessern.

Um die Muskeln bei einer optimalen Regeneration zu unterstützen ist es zu empfehlen dem Körper mit gesundem Eiweiß zu helfen.
Forever Living hat einen Soja-Eiweiß Pulver auf den Markt gebracht, dass Ihrem Körper das notwendige Eiweiß gibt, aber ihm auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe zu führt.

Ein Mangel an Vitaminen und Mineralien führt auch dazu, das der Körper sich nicht richtig regenerieren kann.  Nicht jeder Sportler hat nach dem Training im Sportstudio die Zeit und die Möglichkeit sich und seinem Körper mit frischem Obst zu versorgen.
Viele Sport- und Profisportler greifen deshalb immer mehr auf gute Nahrungsergänzungsmittel zurück. Wenn sich der Sportler nicht sicher ist, ob das empfohlene Nahrungsergänzungsmittel Doping frei ist, so sollte er sich auf der Kölner Liste informieren.
Alle Produkte die Sie auf der Kölner Liste finden sind für Sportler getestet und gelten als Doping frei.

Nichts ist schlimmer wenn sich der Sportler zu seinem nächsten Training in das Sportstudio geht und nicht ausreichend erholt ist. 48 Stunden reichen in der Regel das sich der Körper angemessen regeneriert.
Aber Achtung, wenn Sie mit Unlust zu Ihrem nächsten Training gehen, dann kann es sein, dass Ihr Sie übertrainiert sind.
Dann sollte man unbedingt noch einen Tag länger Pause machen und sich selber beobachten um zu sehen wie ist mein Körper drauf.

Argi+™ Sticks

Forever Living hat vor wenigen Tagen das bei Sportlern beliebte Argi+ in einer neuen Verpackung auf den Markt gebracht, ab sofort gibt es das Argi+ als praktischen Argi+Stick.
Diese praktische Verpackung hat somit in jeder Sporttasche platz und ist schnell verwendbar.
Einfach einstecken und mitnehmen ins Sportstudio, zum Outdoor-Sport oder auch auf Reisen.
30 Portionen Argi+ Sticks in einem Beutel.

Argi+ gibt Ihrem Körper die Power, die er benötigt. Das L-Arginin im Argi+ trägt erheblich dazu bei Ihre Regenerationszeit zu verbessern.
Im Sport- und Profisport ist das Argi+ von Forever Living längst zu einem Geheimtipp geworden. Wissenschaftliche Tests haben bewiesen Argi+ führt zur Verbesserung des Laktatwerts im Leistungsport um 15 %.

Mit den Argi+ Sticks Pulver und ca. 250 ml stillem Wasser können Sie sich einen außerordentlichen Power Drink mit einer idealen Kombination von Trauben- und Beerenextrakten, Granatapfel sowie den wertvollen Vitaminen B6, B12, C, D3,  und Folsäure zubereiten.
Forever Living hat mir den Argi+ Sticks ein Produkt auf den Markt gebracht, das die semissentielle Aminosäure L-Arginin in großer Menge enthält.

Also beim nächsten Besuch im Sportstudio oder beim Outdoor-Sport sollte immer dieser kleine Argi+ Stick ein wichtiger Begleiter sein.
Ihre Fitness und Ihr Laktatwert werden sich schon noch kurzer Zeit erheblich verbessern.